백두대간 등산코스, 40대 이상이 안전하게 오를 수 있는 구간 추천
백두대간 등산은 한 번 시작하면 ‘국토의 등줄기를 따라 걷는다’는 뿌듯함 때문에, 40대 이후에도 꾸준히 찾는 장기 프로젝트 같은 산행입니다. 다만 전 구간 종주는 난도가 높기 때문에, 연령과 체력에 맞는 구간을 고르고 준비를 꼼꼼히 해야 안전하게 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 백두대간 등산의 개념부터 난이도·준비물, 40대 이상도 무리 없이 즐길 수 있는 추천 구간과 힐링 팁을 정리해 알려드리겠습니다. 백두대간, 왜 중장년 등산객에게 …