무릎통증예방

남양주 천마산 최단코스, 초보도 도전 가능한 관리소·호평동 루트

나이가 들수록 무릎·종아리 걱정부터 하게 돼서 산 선택이 더 신중해지지요.  천마산은 수도권 100대 명산이지만, 코스만 잘 고르면 초보도 충분히 도전 가능한 산입니다.  이 글에서는 ‘천마산 최단코스 추천’ 기준으로 관리소·호평동 루트를 어떻게 고르면 좋을지 알려드리겠습니다. 최단코스라 해도 만만치 않은 이유 처음 가보면 “거리가 짧다는데 왜 이렇게 숨이 차지?” 이런 생각부터 드실 거예요. 천마산은 왕복 거리는 짧지만, 중간에 계단·깔…

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