충격흡수 좋은 러닝화(런닝화) 고르는 법 알아보기 - 무릎 보호 위한 완벽 가이드
러닝할 때 무릎이 아프다면 충격흡수가 약한 신발 때문일 수 있어요. 좋은 러닝화(런닝화)는 발이 땅에 닿는 순간의 강한 힘을 흡수해서 무릎과 관절을 지켜줍니다. 이 글에서는 충격흡수 좋은 러닝화 고르는 법과 브랜드별 추천 제품을 알려드리겠습니다. 러닝화 충격흡수가 중요한 이유 달릴 때 우리 발은 체중의 3~4배에 달하는 충격을 받게 됩니다. 이 강한 힘이 무릎, 발목, 허리로 그대로 전달되면 당연히 부상 위험…